Slaap je slecht?
Last van stress?
Pijn? Kort lontje?
Wij bieden:
- Wandelcoaching, doelen bereiken en stappen zetten die daarvoor nodig zijn.
- Boksen, Het lichaam (en geest) in beweging zetten door middel van boksen op een verantwoordelijke manier.
- Weerbaarheid, lichaamsbewustwording, stressregulatie en gronden.
- Slaap- en ademtherapie.
- Mindfit en focussing.
Meer weten over de mogelijkheden? Neem contact op via onderstaand formulier.
Weet Hoe Je Beweegt verzorgt individuele lessen. De bodymindlessen zijn voor iedereen toegankelijk en kunnen uitstekend gevolgd worden in combinatie met gesprekstherapie, cognitieve gedragstherapie of EMDR.
In overleg met je therapeut kun je kijken welke lessen / sessies, of welke combinatie van lessen / sessies voor jou het meest geschikt zijn.
