Menu Sluiten

Mindfulness & Dans

20.00 per maand

4 sessies

De lessen starten afhankelijk van het aanbod in onze oefenruimte in de prachtig tot gezondheidscentrum verbouwde voormalige Theresiakerk in Borne, gezondheidscentrum de Poort van Borne. Tijdstip in overleg.

Kosten: 20 euro per maand

Duur: 60 min per sessie

Gegeven door Rian Hesselink

Op voorraad

Categorie:

4 sessies

De lessen starten afhankelijk van het aanbod in onze oefenruimte in de prachtig tot gezondheidscentrum verbouwde voormalige Theresiakerk in Borne, gezondheidscentrum de Poort van Borne. Tijdstip in overleg.

Kosten: 20 euro per maand

Duur: 75 min per sessie

Gegeven door Rian Hesselink

Met aandacht zijn in het hier en nu, bezig zijn, genieten van het moment, je focus richten op wat je belangrijk vindt, ontdekken waar je blij van wordt. Bewustwording van je valkuilen en stressoren uit het verleden.

Via concentratie, lichaamsoefeningen, meditatie , visualisatie en dans breng je je eigen verlangens, behoeften van nu en je toekomst inzichtelijk.

Hoe krijg je je eigen leven en doelstellingen weer helder voor de geest? En vooral: hoe leer je aanvaarden van wat er nu is, oké is. Ook zeer geschikt voor mensen met SOLK klachten.