Menu Sluiten

Bootcamp

30.00 per maand

8 sessies

De lessen starten afhankelijk van het aanbod in onze oefenruimte in de prachtig tot gezondheidscentrum verbouwde voormalige Theresiakerk in Borne, gezondheidscentrum de Poort van Borne. Tijdstip in overleg.

Kosten: 30 euro per maand

Duur: 45 min per sessie

Gegeven door Maxime Hekman

 

Op voorraad

Categorie:

8 sessies

De lessen starten afhankelijk van het aanbod in onze oefenruimte in de prachtig tot gezondheidscentrum verbouwde voormalige Theresiakerk in Borne, gezondheidscentrum de Poort van Borne. Tijdstip in overleg.

Kosten: 30 euro per maand

Duur: 45 min per sessie

Gegeven door Maxime Hekman

Het doel van de bootcamp is fitter, slanker, sterker en gezonder worden. Bootcamp is samen sporten met persoonlijke begeleiding. Het is voor iedereen én het mooie is: iedereen kan het!

Wat kun je verwachten tijdens de 45 minuten durende bootcamp?

  • circuit training
  • coördinatie
  • core-stability
  • cardio
  • kracht
  • uithoudingsvermogen
  • interval
  • voedingsadvies

BEGELEIDING

Tijdens de bootcamp  wordt er rekening gehouden met eventuele blessures en/ of lichamelijke ongemakken. Zodat de bootcamp voor iedereen toegankelijk is.